www.lida.co.il
  Сделай домашней

Garag START

Главная

Вебмастерам

Пишите

Ссылки

Добавить

Enziklopediya
Detskaya Kuhnya
Registraziya

Поиск


Где искать?

Фото

 

Вход на сайт
 

Полезное
 
 
Опрос на Лида

Любите ли вы готовить?

Да, люблю
Даже не знаю
Не люблю, но готовлю
Нет
Не умею готовить
Текущие результаты:
Предыдущий опрос
 

Реклама
 

Новинки!
 
Вкусный Портал Лида ! - Острый Хек тушеный с овощами
 Острый Хек тушеный с овощами
Вторые Блюда » Рыбные блюда

Тип:

 Сложность приготовления СРЕДНЯЯ

Оценка:

 

Проголосовало:

0

Посетило: 867

Оценить
Распечатай
Расскажи друзьям
Мой блокнот

 


3 шт. рыба Хек
2 -3 шт. помидоры
1 шт. болгарский кранный перец
1 стручок острого перца
1 шт. лук репчатый
3 зубца чеснока
Оливковое масло
2-3 лаврового листа
1 ст. л. Лимона
0.5 пучка зелень петрушки
3 - 4 штучки зеленого лука
мука для обжаривания
Соль перец по вкусу

 


Мелко нарезанный лук обжарить на оливковом масле до золотистого цвета, затем добавить мелко порубленный чеснок, нарезанный болгарский перец, нарезанные помидоры очищенные от кожуры, 2-3 лаврового листа, мелко нарезанной петрушки, зеленого лука, стручок острого перца (целого) и все это потушить 3-4 мин.





Рыбу нарезать на порционные кусочки посолить и поперчить, обвалять в муке и обжарить в оливковом масле.
В готовый соус выложить обжаренную рыбу, посолить и поперчить по вкусу, полить лимонным соком. Готовить под крышкой 15 -18 минут. На маленьком огне.

Приятного аппетита!


Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан вебмастеру.
  • Еще Рецепты : Рыбные блюда

1. Судак панированный
2. Камбала жареная
3. Острый Хек тушеный с овощами
4. Тройная уха
5. Рыбный суп с молоком


Калькулятор Преобразователь
 

Тем-ра

F

C

Вес

Ёмкость



Главная     |      Вебмастерам     |     Пишите     |      Ссылки      |      Добавить      |     Регистрация


Вкусный Портал Лида! Данный сайт не является коммерческим и создан исключительно для собственного развлечения, полезного времяпрепровождения и общения.
israelinfo.ru - Израиль на ладони

Авторские права принадлежат первоисточникам, как и фотографии.

Copyright © 2004-2014